Schutzmatte

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Fitness ? Übungen: Rückenmuskeln kräftigen | vitanet.de

Fitness-Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskeln: Die Rückenmuskulatur koordiniert den Bewegungsablauf und stabilisiert die Wirbelsäule. Die Bauchmuskulatur spielt eine Rolle. Falsche Körperhaltung führt zu Rückenschmerzen oder Bandscheibenschäden.
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Kategorie: Allgemein

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