Fitness-Übungen für Bauch und Beine: Training von Bauch- und Beinmuskeln hilft, die Fettverbrennung zu steigern sowie Bauch und Beine zu formen.
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Fitness ? Übungen: Rückenmuskeln kräftigen | vitanet.de
Fitness-Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskeln: Die Rückenmuskulatur koordiniert den Bewegungsablauf und stabilisiert die Wirbelsäule. Die Bauchmuskulatur spielt eine Rolle. Falsche Körperhaltung führt zu Rückenschmerzen oder Bandscheibenschäden.
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